हेल्थ

    प्रतिदिन व्यायाम करना स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद है। यह न केवल शरीर को तंदरुस्त बनाये रखता है बल्कि मानसिक रूप से भी आपको क्रियाशील बनाता है। सेहत को अच्छा रखने के लिए कई लोग सुबह दौडऩा पसंद करते हैं। दौडऩे से कई तरह की शारीरिक समस्याओं से हम …

सुदेसना नेगी   चण्डीगढ़। केंद्रीय मत्स्य, पशुपालन एवं डेयरिंग राज्य मंत्री डॉ. संजीव बालियान ने कहा है कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के नौ साल के नेतृत्व में देश ने हर क्षेत्र में तरक्की की है। इस दौरान भारत व भारतीयों का सम्मान बढ़ा है। उन्होंने कहा कि वर्ष 2024 तक …

  खूबसूरत दिखने के लिए महिलाएं हाई हील्स पहनना पसंद करती हैं. कुछ महिलाएं तो प्रेग्नेंसी में भी हाई हील्स पहन लेती हैं. यह बेहद खतरनाक होता है. महिलाओं को ऐसा करने से बचना चाहिए. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, हील्स सैंडल्स या शूज प्रेग्नेंसी को काफी मुश्किल बना सकते हैं. …

केला सदाबहार फल है और लोग इसे शौक से खाते हैं. लेकिन जिस तरह कई फूड कॉम्बिनेशन शरीर के लिए गलत होते हैं, ठीक उसी तरह केले के साथ भी कुछ चीजों का सेवन आयुर्वेद में सेहत के लिए बुरा बताया गया है. आयुर्वेद में काफी विस्तार से इस बारे …

रैप्स से लेकर टोस्ट तक, सलाद से लेकर स्मूदी तक”, एवोकैडो एक लोकप्रिय सुपरफूड के रूप में दुनिया भर में धूम मचा रहा है. एवोकाडो या बटर फ्रूट कई पोषक तत्वों का भंडार होता है. यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जिसे हम हेल्दी स्नैक, साइड डिश और सालाद …

  बहुत बार ऐसा होता है कि गालों पर खुजली शुरु हो जाती है और बंद होने का नाम ही नहीं लेती है. ये समस्या आपको काफी हद तक परेशान कर सकती है. कई बार ये खुजली अपने आप ठीक हो जाती है लेकिन कई बार ये इतनी ज्यादा हो …

जैसे खुल कर हंसना सेहत के लिए अच्छा होता है ठीक उसी प्रकार खुल कर रोना भी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन दुनियाभर में रोने को लेके एक धारणा बना ली गई है कि रोना कमजोर होने की निशानी होती है और दिल के कमजोर लोग ही आंसू …

    मुख्य विकास अधिकारी टिहरी मनीष कुमार द्वारा जनपद के अन्तर्गत हरेला पर्व के अवसर पर आगामी 15 जुलाई 2023 को “हर घर पेड” कार्यक्रम के शुभारम्भ अवसर पर पौधे रोपित किये जाने हेतु विभागवार लक्ष्यों का निर्धारण किया गया है। “हर घर पेड” कार्यक्रम के क्रियान्वयन हेतु 15 …

मौसम में बदलाव आते रहते हैं कभी ठंडी आती है तो कभी गर्मी कभी बारिश का मौसम आता है तो कभी पतझड़ का लेकिन अगर किसी चीज में बदलाव नहीं आता तो वह है रोज ऑफिस या स्कूल जाना. तो फिर चाहे सर्दी हो या गर्मी हर मौसम में व्यक्ति …

रोजाना नहाना जरूरी होता है क्योंकि इससे हमारा शरीर साफ होता है. ऐसे में अगर आपसे पूछा जाए कि आप किस चीज से नहाते हैं तो यकीनन आपका जवाब होगा साबुन और पानी से. किसी भी मौसम में हर दिन हम किसी ना किसी साबुन का इस्तेमाल करते ही हैं. …