स्वास्थ्य

गर्मी के मौसम की शुरूआत हो चुकी है। इस मौसम में सेहत का खास देखभाल रखने की जरूरत है। गर्मियों का सुपरफूड कहा जाने वाला खीरा सेहत के लिए बहुत …

अंडे खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं. बता दें, अंडे में प्रोटीन 9 प्रकार के आवश्यक अमीनो एसिड, आयरन, विटामिन बी, डी और अन्य पोषक तत्व प्रचुर मात्रा …

देहरादून, 15,03,2025   राजकीय दून मेडिकल कॉलेज चिकित्सालय में आधा दर्जन से अधिक चिकित्सा सुविधाओं का विस्तार किया गया। जिससे अस्पताल में आने वाले मरीजों को अधिक इंतजार नहीं करना …

कंधों की ताकत बढ़ाने के लिए केबल मशीन एक बेहतरीन उपकरण है। यह न केवल मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, बल्कि आपके शरीर को संतुलित और लचीला भी बनाता है। …