योग एक ऐसी क्रिया है, जिसमें एक ही आसन के कई स्वरूप होते हैं। ऐसा ही एक आसन है शलभासन, जिसका दूसरा स्वरूप विपरीत शलभासन है।इस स्थिति में शरीर पीठ की तरफ से उठाना होता है, जबकि दोनों हाथ जमीन से सटे होते हैं। अगर आप रोजाना इस आसन का …

(आरएनएस) कई लोग अपना टूथब्रश बाथरूम में रखते हैं. वह एक होल्डर रखते हैं जिसमें अपनी पूरी फैमिली मेंबर का ब्रश उसमें रखते हैं. आज हम बात करेंगे कि क्या बाथरूम में टूथब्रश रखना सही है? हेल्थ के हिसाब से इसका शरीर पर क्या असर पड़ता है. ज्यादातर लोग ऐसे …

HamariChoupal,25,09,2023 देहरादून। नाबालिग लड़की के साथ दूसरे समुदाय के युवक ने डराकर दुष्कर्म किया। आरोप है कि संबंधों के दौरान की वीडियो बना ली गई। इसके बाद आरोपी ने फिर पीड़िता से संबंध बनाने का दबाव बनाया। पीड़िता उसके साथ नहीं गई तो रास्ता रोककर मारपीट की गई। मामले में …

HamariChoupal,25,09,2023 देहरादून। जिलाधिकारी सोनिका की अध्यक्षता में ऋषिपर्णा सभागार कलेक्ट्रेट में जनसुनवाई का आयोजन किया गया। जनसुनवाई में आज 96 शिकायतें प्राप्त हुई। प्राप्त शिकायतों में भूमि विवाद, भूमि सीमांकन, समाज कल्याण वृद्वावस्था पेंशन,  आर्थिक सहायता, भूमि मुआवजा, भूमि अभिलेखों में नाम सुधार करने अतिक्रमण, ऋण माफ करने, पेयजल, विद्युत …

देहरादून, 25 सितम्बर 2023 कैबिनेट मंत्री डॉ. धन सिंह रावत आगामी 26 सितम्बर से 30 सितम्बर 2023 तक प्रदेश भ्रमण पर रहेंगे। अपने पांच दिवसीय भ्रमण के दौरान डॉ. रावत अपने विधानसभा क्षेत्र श्रीनगर सहित पौड़ी, नैनीताल एवं ऊधमसिंह नगर जनपद के विभिन्न विद्यालयों, महाविद्यालयों एवं चिकित्सा इकाईयों में आयोजित …

  रुड़की। हत्या का मुकदमा दर्ज होने के पूरे 25 दिन बाद भी मंगलौर कोतवाली पुलिस हत्यारो को पकड़ पाना तो दूर उनकी पहचान भी नहीं कर पाई है। पुलिस मंगलौर पुलिस के इस ढीले रवैया से जहां मृतक के परिजनों में रोष उत्पन्न हो रहा है तो वही पुलिस …

HamariChoupal,25,09,2023   चमोली। ऐतिहासिक गौचर मेले की तैयारियां प्रारंभ हो गई है। उत्तराखंड की संस्कृति, बाजार और उद्योग तीनों के समन्वय से सात दिनों तक चलने वाला गौचर का लोकप्रिय मेला 14 नवंबर से शुरू होगा।  राजकीय औद्योगिक विकास एवं सांस्कृतिक गौचर मेले की तैयारियों को लेकर सोमवार को जिलाधिकारी/मेला …

हरिद्वार।  मा. मंत्री कृषि एवं कृषक कल्याण गणेश जोशी एवं सांसद हरिद्वार डॉ0 रमेश पोखरियाल निशंक ने सोमवार को भूपतवाला निकट शान्तिकुंज गेट नम्बर-2 में परम्परागत कृषि विकास योजना के अन्तर्गत जनपद के प्रथम जैविक आउटलेट ’’3 के कैलाश गंगा’’का पूजा-अर्चना, मंत्रोच्चारण के बीच उद्घाटन किया। कार्यक्रम को सम्बोधित करते …

हरिद्वार। उत्तराखंड लैंडस्लाइड मिटिगेशन एंड मैनेजमेंट सेंटर (यूएलएमएमसी) के विशेषज्ञों ने मनसा देवी और चंडीदेवी पहाड़ियों का सर्वे किया। इस दौरान विशेषज्ञों ने बारिश के दौरान पहाड़ों से हुए भूस्खलन की पूर्व की स्थिति और वर्तमान स्थिति का आकलन किया। मनसा देवी पहाड़ियों पर भूस्खलन के ट्रीटमेंट की मंजूरी मिल …

Hamarichoupal,27,09,2023 अपर मुख्य सचिव श्रीमती राधा रतूड़ी ने लोक निर्माण विभाग को 30 नवम्बर तक सड़कों को गड्ढ़ा मुक्त करने तथा शहरी विकास विभाग को शहरी क्षेत्रों में प्लास्टिक और कूड़ा निस्तारण के लिए जल्द से जल्द एक मजबूत सिस्टम तैयार करने हेतु सख्त हिदायत दी हैं। इसके साथ ही …