Hamari Choupal Hamari Choupal

हरिद्वार(आरएनएस)। सिंचाई विभाग के खंडर हो चुके भवन के पास छिपाकर रखी गई साठ पेटी देसी शराब बरामद करते हुए ज्वालापुर पुलिस ने एक आरोपी को गिरफ्तार किया। पुलिस का दावा है कि शराब के संबंध में अहम जानकारी मिली है। सीओ ज्वालापुर शांतनु पाराशर ने बताया कि पुलिस को …

हरिद्वार(आरएनएस)। स्कूलों में परीक्षा संपन्न होने और लगातार तीन दिन अवकाश के चलते हरिद्वार में रविवार को श्रद्धालुओं की भीड़ बढ़ गई। बिना किसी स्नान पर्व के बाजारों और गंगा घाटों पर यात्रियों से भरे रहे। हरकी पैड़ी के आसपास के मोती बाजार, बड़ा बाजार, अपर रोड बाजार आदि में …

जब भोजन की बात आती है तो हमेशा ही पोषण विशेषज्ञ और डॉक्टर पोषक तत्वों से भरपूर और सीमित मात्रा में खाना खाने की सलाह देते हैं।यही बात कसरत सेशन पर भी लागू होती है। अपनी क्षमता से अधिक एक्सरसाइज करने या गलत एक्सरसाइज से शरीर को नुकसान पहुंच सकता …