अल्मोड़ा(आरएनएस)। एनडीपीएस एक्ट 1985 में वर्णित प्रावधानों, निर्णयों के अंतर्गत जनपद में भांग, अफीम, ड्रग्स, …
Read More »उत्तराखंड : इसलिए नहीं छोडऩा चाहिए सुबह का नाश्ता
12.07.2021,Hamari Choupal इंसान दिन में 2 से 3 बार खाता है लेकिन, इसमें सबसे जरूरी सुबह का नाश्ता होता है। रात को किए हुए भोजन की एनर्जी शरीर दूसरी क्रियाओं में खर्च कर देता है और हमारे शरीर को सुबह फिर से एनेर्जी की जरूरत पड़ती है। अगर आप सुबह …
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