देहरादून। क्लेमनटाउन क्षेत्र स्थित निजी संस्थान में पढ़ने वाली विदेशी छात्रा से दुष्कर्म का प्रयास …
Read More »हेल्थ: जानिए इस एक्सरसाइज के अभ्यास का तरीका और अन्य जरूरी बातें
हाई नीज एक सरल और प्रभावी एक्सरसाइज है, जो आपके कार्डियोवस्कुलर सहनशक्ति को बढ़ाने में मदद कर सकती है।यह एक्सरसाइज न केवल दिल की धडक़न को तेज करती है, बल्कि पैरों और पेट की मांसपेशियों को भी मजबूत बना सकती है।इसे कहीं भी और कभी भी किया जा सकता है, …
Read More »