Hamari Choupal Hamari Choupal

स्लीप हाइजीन उन आदतों के बारे में है, जो अच्छी नींद के लिए अनुकूल मानी जाती हैं।इसे यूं समझ लीजिए कि जिस तरह हम स्वस्थ रहने के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखते हैं, उसी तरह गुणवत्तापूर्ण नींद के लिए अच्छी स्लीप हाइजीन आवश्यक है।स्लीप हाइजीन को व्यवस्थित करने से आपको …

देहरादून(आरएनएस)। शनिवार को उपराष्ट्रपति जगदीप धनखड़ एवं डॉ. (श्रीमती) सुदेश धनखड़ दो दिवसीय उत्तराखण्ड भ्रमण पर जौलीग्रांट एयरपोर्ट देहरादून पहुंचे जहां राज्यपाल लेफ्टिनेंट जनरल गुरमीत सिंह (से नि) सहित पूर्व मुख्यमंत्री एवं वर्तमान सांसद त्रिवेन्द्र सिंह रावत, कैबिनेट मंत्री प्रेमचन्द अग्रवाल एवं कैबिनेट मंत्री सुबोध उनियाल ने उनका स्वागत एवं …

देहरादून(आरएनएस)। एक दिवसीय चंपावत दौरे पर पहुंचे मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने शनिवार को चंपावत स्थित गोलज्यू मंदिर में न्याय के देवता गोलू देवता के दर्शन कर पूजा अर्चना की तथा प्रदेश की सुख शांति व समृद्धि की कामना की। इस अवसर पर उन्होंने बड़ी संख्या में आए स्थानीय लोगों …