सुंदर और मजबूत नाखून हाथों की खूबसूरती को बढ़ाने का काम करते हैं. कुछ महिलाओं को तो लंबे नाखून काफी ज्यादा पसंद होते हैं. लेकिन कई कुछ लड़कियां ऐसी भी हैं, जिन्हें लंबे नाखूनों का शौक तो होता है. लेकिन लंबे होते ही नाखून टूट जाते हैं. या फिर जल्दी लंबे ही नहीं होते हैं. ऐसे में उन्हें नेल्स एक्सटेंशन या फेक नेल्स का सहारा लेना पड़ता है. अगर आप नाखून बार-बार टूट रहे हैं तो इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. लेकिन ऐसा भी नहीं है कि आपके नाखून कभी बढ़ ही नहीं सकते हैं.

अगर आपके नाखून भी जल्दी टूट जाते हैं और बढ़ नहीं पाते, तो घबराने की जरूरत नहीं है. रात का समय नाखूनों की देखभाल के लिए सबसे अच्छा माना जाता है, क्योंकि इस दौरान शरीर खुद को रिपेयर करता है. सोने से पहले की गई छोटी-सी लेकिन सही देखभाल नाखूनों को मजबूत बनाने और उनकी ग्रोथ तेज करने में मदद कर सकती है.चलिए जानते हैं इसके बारे में.

बार-बार नाखून क्यों टूट जाते हैं?

नाखून कमजोर होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं. जैसे शरीर में बायोटिन, आयरन, प्रोटीन या फिर कैश्यिम की कमी. इन पोषक तत्वों की कमी से नाखून कमजोर रह जाते हैं और बार-बार टूट जाते हैं. इसके अलावा बार-बार पानी, डिटर्जेंट या केमिकल के संपर्क में आना भी नाखूनों को कमजोर बनाता है. वहीं, हार्मोनल बदलाव, थायरॉइड की समस्या या बार-बार नेल पॉलिश और रिमूवर का इस्तेमाल भी नाखूनों की सेहत पर असर डाल सकता है. चलिए जानते हैं कैसे आप नाखून की मजबूत बना सकते हैं और उसकी ग्रोथ को बढ़ा सकते हैं.

नारियल तेल से हल्की मसाज

सोने से पहले नाखूनों और क्यूटिकल्स पर हल्का गुनगुना नारियल तेल लगाकर 510 मिनट तक मसाज करें. नारियल तेल में मौजूद पोषक तत्व नाखूनों को अंदर से मजबूती देते हैं और ड्रायनेस दूर करते हैं. नियमित मसाज से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे नाखूनों की ग्रोथ तेज होने में मदद मिलती है.

बादाम तेल या विटामिन E ऑयल

अगर नाखून बहुत ज्यादा टूटते हैं, तो विटामिन E ऑयल या बादाम तेल लगाना फायदेमंद हो सकता है. यह नाखूनों को पोषण देता है और उन्हें मोटा व मजबूत बनाने में मदद करता है. रातभर इसे लगा रहने दें, ताकि पोषक तत्व अच्छी तरह अब्जॉर्ब हो सकें.

एलोवेरा जेल भी है असरदार

एलोवेरा जेल नाखूनों को हाइड्रेट रखने और उन्हें स्वस्थ बनाने में मदद करता है. सोने से पहले थोड़ा-सा फ्रेश एलोवेरा जेल नाखूनों पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें. इससे नाखूनों की नमी बनी रहती है, वे कम टूटते हैं और धीरे-धीरे उनकी नेचुरल चमक और ग्रोथ बेहतर होती है.