Hamari Choupal Hamari Choupal
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मौसम में बदलाव आते रहते हैं कभी ठंडी आती है तो कभी गर्मी कभी बारिश का मौसम आता है तो कभी पतझड़ का लेकिन अगर किसी चीज में बदलाव नहीं आता तो वह है रोज ऑफिस या स्कूल जाना. तो फिर चाहे सर्दी हो या गर्मी हर मौसम में व्यक्ति मोजा पहनता ही है. ऑफिस जाना हुआ तो मोजा, स्कूल जाना हुआ तो मोजा. हालांकि, बच्चे तो सिर्फ कुछ देर के लिए ही मोजा पहनते हैं लेकिन बड़े जो ऑफिस जाते हैं उन्हें दिन भर मोजा पहने रहना पड़ता है. लेकिन ज्यादा देर तक मोजा पहनना सेहत के लिए ठीक नहीं होता है, खासकर गर्मी में. अगर आप टाइट मोजा पहन रहें हैं तो इससे आपको और भी समस्याएं हो सकती हैं. आइए जानते हैं देर तक मोजा पहनने से क्या नुकसान हो सकता है.
ब्लड सर्कुलेशन पर पड़ता है असर
ज्यादा देर टाइट मोजा पहनने से पैरों में सूजन आने लगती है और ब्लड सर्कुलेशन कम होने लगता है. इससे बेचैनी और अचानक गर्मी लगने लगती है. पूरे दिन मोजा पहनने से पैरों में अकडऩ भी हो सकती है और पंजा सुन्न भी पड़ सकता है.
पैरों की त्वचा हो सकती है खराब
गर्मी में लगातार मोजा पहनने से पैरों में पसीना आने लगता है जिससे पैर की स्किन खराब हो सकती हैं. कुछ लोग कॉटन के मोजे के बजाए सस्ता मोजा खरीद लेते हैं जिससे इसकी समस्या और बढ़ सकती है. जूते के अंदर तलवा बंद रहने से पसीना ज्यादा आता है, इससे नमी पैदा होती है. फंगल इंफेक्शन होने की समस्या बढ़ जाती है और पैरों की त्वचा खराब होने लगती है. ऐसे में मोजे की क्वालिटी का भी खास ध्यान रखें.
हो सकता है एडीमा
शरीर के किसी हिस्से में लिक्विड चीज का एक जगह जमना और उससे सूजन आना, एडीमा का लक्षण है. काफी देर तक एक ही मुद्रा में बैठे रहने या खड़े रहने से पैर सुन्न होने की शिकायत होती है. अगर ऐसा न होने के बावजूद पैर सुन्न हो रहे हों तो यह मोजे की गड़बड़ी का संकेत भी हो सकता है.
फंगल इंफेक्शन होने का खतरा
पैरों से निकलने वाला पसीना मोजा ही सोखता है. ज्यादा देर तक मोजा पहनने से या टाइट मोजा पहनने से पसीना सूख नहीं पाता है. इसकी वजह से मोजे में बैक्टीरिया पैदा हो जाते हैं जिससे फंगल इंफेक्शन हो सकता है.
हो सकता है वेरिकोज
ज्यादा टाइट मोजे पहनने से वेरिकोज वेंस की समस्या हो सकती है. जिन्हें यह रोग पहले से है, उन्हें मोजे पहनते समय खास सावधानी बरतनी चाहिए वरना स्थिति और भी बिगड़ सकती है.
मोजे खरीदते वक्त इन बातों का दें विषेश ध्यान
मोजे खरीदते वक्त आपको ध्यान रखना चाहिए कि ये सूती हों. आजकल ब्रेथेबल मोजे भी आने लगे हैं. फूटपाथ पर बिकने वाले सस्ते मोजे आपको कई तरह की समस्या दे सकते हैं. इसलिए आपको अच्छे मोजे पहनने चाहिए साथ ही बहुत टाइट या बहुत ज्यादा देर तक मोजे नहीं पहनने चाहिए.
रात को मोजा पहनकर ना सोएं
रात में सोने से पहले मोजा उतारकर सोएं नहीं तो हो सकती है कुछ गंभीर समस्या जैसे
1. मोजा पहनकर सोने से आप हाइ ब्लड प्रेशर का शिकार हो सकते हैं.
2. रात में मोजा पहनकर सोने से पैरों की हाइजीन खराब हो सकती है.
3. टाइट मोजा रात भर पहनने से स्किन इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है.
4. देर तक टाइट मोजा पहनने से शरीर गर्म हो सकती है और अजीब सी बेचैनी महसूस कर सकते हैं .
5. मोजा पहनकर आप सुकून भरी नींद नहीं ले पाएंगे.
