मेडिटेशन यानी ध्यान लगाना एक अद्भुत अभ्यास है, जो तनाव और चिंता से मुक्त जीवन जीने में मदद कर सकता है। यह आपको अंदर से बाहर तक तरोताजा महसूस …
राष्ट्रीय
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नई दिल्ली। केंद्रीय अर्धसैनिक बलों सीआरपीएफ, बीएसएफ, आईटीबीपी, एसएसबी, सीआईएसएफ, असम राइफल्स और राष्ट्रीय सुरक्षा गार्ड के जवानों और अफसरों द्वारा बड़ी संख्या में नौकरी छोड़ने के मामले सामने आ …
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सांस चल रही है तो आदमी जिंदा है. इसलिए कभी खतरनाक बीमारी आपके शरीर में एंट्री करती है तो सबसे पहले तकलीफ लेने में होने लगती है. जैसे- अगर आपको …
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बच्चे जब भी बाहर निकलते हैं, जंक फ़ूड खाने की जिद करने लगते हैं. पिज्जा-बर्गर और कैंडी का टेस्ट उन्हें खूब लुभाता है. इसकी वजह से हेल्दी और न्यूट्रिएंट्स रिच …
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क्या आपको भी मीठा खाने का बहुत शौक है? मीठा है ही ऐसी चीज कि देखते ही मुंह में पानी आ जाता है. यूं तो मिठाई खाना बुरी बात नहीं …
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