हेल्थ

HamariChoupal,12,05,2023   सलाद भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है. क्योंकि इसमें लोग तरह-तरह की सब्जियों को शामिल करते हैं, जिनमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्वों की मौजूदगी होती है. कई लोग खीरे और टमाटर को भी सलाद का हिस्सा बनाते हैं. अब सवाल उठता है कि क्या खीरे …

HamariChoupal,11,05,2023 विजय जोशी   यदि आपका बच्‍चा या फिर आपके आसपास का कोई  बच्‍चा आंगनवाड़ी में जाता है तो उसकी जान को खतरा हो सकता है। जी हां यह हम नहीं कह रहे हैं  बल्कि सरकार की योजनाओं को पलीता लगाने वाले भ्रष्‍ट तंत्र की वजह से ये हो रहा …

कितने केले खाने से मिलेगा फायदा किसी को अगर पाचन संबंधी समस्या हो जाए, तो ये उसके लिए बड़ी परेशानी का सबब बन जाता है. पाइल्स या कहें बवासीर खासतौर पर किसी के लिए भी बहुत खराब हो सकता है. पाइल्स की ज्यादातर समस्या तब शुरू होती है, जब डाइट …

hamarichoupal,09,05,2023   जो इंसान 35-40 की उम्र पार कर चुका है, उसकी हड्डियों में धीरे-धीरे कमजोर होने लगती हैं, जिसका असर उसके पैरों में भी महसूस होने लगता है. कई लोगों को अचानक एड़ी में दर्द उठ जाता है, जिसकी वजह से चलना-फिरना और डेली लाइफ की नॉर्मल एक्टिविटीज करना …

Hamarichoupal,09,05,2023 आज के इस दौर में बच्चों को डायपर पहनाने का चलन काफी ज्यादा बढ़ गया है। नवजात बच्चे को शुरुआत से ही डायपर पहनाया जाने लगा हैं। जबकि पहले के समय में मां-बाप छोटे बच्चों को सूती कपड़े के घर पर बने नैपी पैड पहनाया करते थे। हालांकि इनको …

hamarichoupal,08,05,2023     शरीर को स्वस्थ और फिट बनाए रखने के लिए फलों का सेवन बहुत जरूरी होता हैं जिनमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाने का काम करते हैं। ऐसा ही एक फल हैं पाइनएप्पल अर्थात अनानास जो एक स्वादिष्ट और स्वस्थ फल है। इसमें …

HamariChoupal,06,05,2023     देहरादून।  उत्तराखंड में फ्री का पानी पीने के लिए अब लोगों को पैसे चुकाने होंगे। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी सरकार मुफ्त का पानी पीने वालों पर सख्ती करने जा रही है। ऐसे लोगों पर धामी सरकार का ऐक्शन को जोरदार प्लान भी बनाया गया है।   उत्तराखंड …

hamarichoupal.06.05.2023     क्या आपने कभी अपने कानों में कोई परिवर्तन या परेशानी महसूस की है? अगर हां तो ये लक्षण अंदरूनी स्वास्थ्य समस्याओं के संकेत हो सकते हैं और इन्हें नजरअंदाज करना मुसीबत खड़ी कर सकता है। हमारे कान हमारे दैनिक जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जिसमें हमारी …

hamarichoupal,05,05,2023   खट्टे-मीठे स्वाद से भरपूर स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल अक्सर डेजर्ट और स्मूदी में किया जाता है। यह फल न सिर्फ इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करता है, बल्कि हृदय को स्वस्थ रखने और शरीर को कैंसर जैसी घातक बीमारियों से बचाने में भी सहायक है। ऐसे में इसे अपनी डाइट …

Hamarichoupal,04,05,2023 कोरोना वायरस महामारी ने लोगों को इम्यूनिटी को लेकर काफी सचेत कर दिया है। इसके लिए हमारे शरीर को कई सारे विटामिन्स की जरूरत प्रतिदिन होती है। इन्हीं में से एक जरूरी तत्व हैं विटामिन सी जो न केवल उनकी इम्युनिटी को मजबूत रखता है, बल्कि स्किन के लिए …