हरियाणा

HamariChoupal,12,05,2023   सलाद भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है. क्योंकि इसमें लोग तरह-तरह की सब्जियों को शामिल करते हैं, जिनमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्वों की मौजूदगी होती है. कई लोग खीरे और टमाटर को भी सलाद का हिस्सा बनाते हैं. अब सवाल उठता है कि क्या खीरे …

hamarichoupal,09,05,2023   जो इंसान 35-40 की उम्र पार कर चुका है, उसकी हड्डियों में धीरे-धीरे कमजोर होने लगती हैं, जिसका असर उसके पैरों में भी महसूस होने लगता है. कई लोगों को अचानक एड़ी में दर्द उठ जाता है, जिसकी वजह से चलना-फिरना और डेली लाइफ की नॉर्मल एक्टिविटीज करना …

hamarichoupal.06.05.2023     क्या आपने कभी अपने कानों में कोई परिवर्तन या परेशानी महसूस की है? अगर हां तो ये लक्षण अंदरूनी स्वास्थ्य समस्याओं के संकेत हो सकते हैं और इन्हें नजरअंदाज करना मुसीबत खड़ी कर सकता है। हमारे कान हमारे दैनिक जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जिसमें हमारी …

hamarichoupal,05,05,2023   खट्टे-मीठे स्वाद से भरपूर स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल अक्सर डेजर्ट और स्मूदी में किया जाता है। यह फल न सिर्फ इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करता है, बल्कि हृदय को स्वस्थ रखने और शरीर को कैंसर जैसी घातक बीमारियों से बचाने में भी सहायक है। ऐसे में इसे अपनी डाइट …

hamarichoupal,25,04,2023   नींबू पानी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है.गर्मियों के मौसम में गर्मी से राहत पाने के लिए लोग जमकर नींबू पानी का सेवन करते हैं.इससे शरीर हाइड्रेट रहता है. वजन भी नियंत्रित किया जा सकता है और पाचन से जुड़ी दिक्कतों को भी ठीक करने में मदद …

HamariChoupal,22,04,2023   शादी के बाद महिलाओं पर परिवार को बढ़ाने के दबाव रहता है। गर्भाधारण करने के लिए महिलाओं का स्वस्थ होना बेहद आवश्यक है। लेकिन आज के दौर में बढ़ते प्रदूषण और खराब लाइफस्टाइल की वजह से महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। …

गोंधराज लेबू एक तरह का फल है, जो काफिर लाइम की तरह स्वाद में खट्टा होता है। यह फल सिट्रोनेलोल, नेरोल, लिमोनेन, विटामिन सी और अल्कलॉइड्स जैसे आवश्यक यौगिकों से भरपूर होता है, जो स्वास्थ्य को कई लाभ देने के साथ-साथ व्यंजनों में एक अच्छा स्वाद जोड़ सकते हैं। आइए …

14,04,2023 गर्मी का मौसम मौज-मस्ती का समय हो सकता है, लेकिन इस दौरान अत्यधिक पसीना आपको असहज महसूस करवा सकता है। हालांकि, पहनने के लिए सही कपड़े चुनने से लेकर हाइड्रेटेड रहने और साफ-सफाई का ध्यान रखने तक, ऐसे कई कार्य और प्रभावी तरीकों से पसीने को नियंत्रित करने में …

Hamarichoupal गर्मियां आ चुकी हैं और इस दौरान शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है। इसके लिए आप पानी के साथ-साथ विभिन्न मोजितो को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं, जो न केवल आपकी प्यास बुझाएंगे, बल्कि आपको स्वस्थ भी रखेंगे। मोजितो बनाते समय रम का इस्तेमाल किया जाता …

गर्मियों की शुरुआत हो चुकी हैं जहां शरीर में पानी और पोषक तत्वों की कमी होने का डर हमेशा बना रहता हैं और इसकी वजह से बिमारियों को शरीर में प्रवेश करने का मौका मिल जाता हैं। ऐसे में गर्मियां आते ही शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पौष्टिक आहार …