Thursday , May 9 2024

राजस्थान

शरीर के अंदर भी होती है एक घड़ी ! खराब हुई तो बढ़ सकती हैं परेशानियां, जानें क्या होता है सर्कैडियन रिदम

  क्या आप जानते हैं कि हम सभी के बॉडी में एक इंटरनल क्लॉक होता है, जो समय पर खाना पचाता है, पोषक तत्वों को अवशोषित करता है, सोने-जागने का समय निश्चित करता है और बहुत कुछ जो हमारा शरीर करता है उसे कंट्रोल करता है. अगर यह खराब हो …

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पर्यावरण की फिक्र नहीं

खुद जापान में नागरिकों का एक बड़ा हिस्सा टोक्यो इलेक्ट्रिक पावर कंपनी के इस निर्णय का विरोध कर रहा है। 2011 में फुकुशिमा के दाइची न्यूक्लियर प्लांट में हादसे की वजह से दूषित हुए पानी को निकालने की यह प्रक्रिया दशकों तक चलेगी। कहा जा सकता है कि अगर जापान …

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खाना खाने के कितनी देर बाद दवा खाना चाहिए? हेल्थ एक्सपर्ट से जानिए इसका सही जवाब

एलोपैथी दवा से किसी भी बीमारी को कम वक्त में ठीक किया जा सकता है. डॉक्टर भी उसी हिसाब से दवा लिखते हैं जिसे खाने के बाद आप तुरंत ठीक हो जाए. ऐसे में दवा लेने का तरीका हमारे ठीक होने के पूरे प्रोसेस में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. …

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हेल्थ : जरा सा वर्कआउट करके आप भी हो जाते हैं थकान से चूर चूर, तो अपनी डाइट में शामिल करेंगे चार सुपर फूड

हमारा स्टैमिना जितना ज्यादा होगा उतने ही एनर्जेटिक हम होंगे और हम उतना ही ज्यादा काम कर पाएंगे. ऐसे में अपने स्टैमिना को बढ़ाने के लिए लोग तरह-तरह की एक्सरसाइज करते हैं, लेकिन कई बार एक्सरसाइज करने के बाद भी उनके शरीर में थकावट बनी रहती है और वो बहुत …

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मनोरंजन :पहले दिन 72 हूरें से आगे निकली नीयत, सत्यप्रेम की कथा की हालत सुस्त

  सिनेमाघरों में इस हफ्ते 2 फिल्मों ने दस्तक दी है। एक ओर विवादों में फंसी पवन मल्होत्रा और आमिर बशीर की फिल्म 72 हूरें रिलीज हुई तो इसकी टक्कर विद्या बालन की मल्टीस्टारर फिल्म नीयत से हुई। इसके अलावा सत्यप्रेम की कथा की कमाई में दिन-ब-दिन गिरावट देखने को …

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हेल्थ : नुकसान तो आपने बहुत सुने होंगे लेकिन आज चॉकलेट खाने के फायदे भी जान लें

    चॉकलेट खाना बच्चों से लेकर बड़ो तक सभी को बेहद पसंद है. लेकिन आपने हमेशा ये सुना होगा कि चॉकलेट खाने से दांत खराब हो जाते हैं ये फैट बड़ जाता है. लेकिन कई रिसर्च में ये दवा किया गया है कि चॉकलेट हेल्थ के लिए फायदेमंद होती …

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बारिश के मौसम में इस तरह से रखें अपने आप को स्टाइलिश

  मानसून ने एक साथ पूरे देश में प्रवेश कर लिया है। बारिश के आने से जहाँ प्रकृति अपने प्राकृत रंगों में नजर आने लगती है, वहीं मनुष्य का मन भी हिलोरें लेने लगता है। आकाश में छाये बादलों को देखते ही कानों में सुनाई देता है चलो कहीं घूमने …

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हेल्थ : कांच की सतहों की सफाई के लिए घर पर बनाएं ग्लास क्लीनर, जानिए बनाने के तरीके

समय-समय पर घर की साफ-सफाई करना बहुत जरूरी होता है। खासतौर पर घरों में लगे खिडक़ी-दरवाजों के शीशे और अन्य कांच की सतहों की सफाई जरूरी है। ऐसा नहीं करने पर इनमें जिद्दी दाग और धूल जम जाती है, जिन्हें हटाना मुश्किल हो जाता है। इससे उनकी चमक भी फीकी …

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हेल्थ : सुबह दौडऩे से पहले रखें इन बातों का ख्याल, शरीर को नहीं होगा नुकसान

    प्रतिदिन व्यायाम करना स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद है। यह न केवल शरीर को तंदरुस्त बनाये रखता है बल्कि मानसिक रूप से भी आपको क्रियाशील बनाता है। सेहत को अच्छा रखने के लिए कई लोग सुबह दौडऩा पसंद करते हैं। दौडऩे से कई तरह की शारीरिक समस्याओं से हम …

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हेल्थ : प्रेगनेंसी में हाई हील्स पहनना हो सकता है खतरनाक ! आपकी एक गलती बढ़ा सकती है कई परेशानियां

  खूबसूरत दिखने के लिए महिलाएं हाई हील्स पहनना पसंद करती हैं. कुछ महिलाएं तो प्रेग्नेंसी में भी हाई हील्स पहन लेती हैं. यह बेहद खतरनाक होता है. महिलाओं को ऐसा करने से बचना चाहिए. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, हील्स सैंडल्स या शूज प्रेग्नेंसी को काफी मुश्किल बना सकते हैं. …

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