हेल्थ

वर्कलोड का बढ़ता प्रेशर तनाव बढ़ाने का काम कर रहा है. कई बार काम के चक्कर में हम खुद को ही भूल जाते हैं. इससे काम भी सही तरह नहीं हो पाता है. जिसका असर हमारी मेंटल हेल्थ पर भी देखने को मिलता है. साइकोलॉजिस्ट के मुताबिक, ग्रोथ और इंक्रीमेंट …

देहरादून। 21 जुलाई। बिपिन नौटियाल। मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल ने देहरादून और पड़ोसी शहरों के 130 से अधिक प्रमुख डॉक्टरों की भागीदारी के साथ शुक्रवार को “ह्यूमनॉइड रोबोटिक्स” पर एक सीएमई (सतत चिकित्सा शिक्षा) का आयोजन किया। इस सर्जरी के बारे में बताते हुए डॉ गौरव गुप्ता डायरेक्टर ऑर्थोपेडिक्स मैक्स …

मानसून के दौरान जहां बुखार, खांसी और सर्दी आम बात है, वहीं इस मौसम में पैरों के फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। इसका कारण है कि बरसात के दिनों में सडक़ों पर जलभराव और कीचड़ होने समेत बैक्टीरिया काफी बढ़ जाते हैं, जिनके संपर्क में …

  मां बनना एक बहुत ही खूबसूरत एहसास होता है लेकिन यह जर्नी काफी कठिन होती है. इसमें मां को अपने सेहत का खास ख्याल रखना पड़ता है क्योंकि जरा सी लापरवाही बच्चे पर भी बुरा असर करती है. सही खानपान, नियमित एक्सरसाइज औऱ डॉक्टर से फॉलो अप के साथ-साथ …

क्या आप भी पेट की लटकती मोटी चर्बी से परेशान है? क्या जिम जाने से भी आपको कोई फायदा नहीं मिल रहा है? अगर हां तो आपको एक योग मुद्रा जिसका नाम है नौकासन ट्राई करना चाहिए. यह सरल तरीके से पेट की चर्बी कम करने में मदद करता है. …

  आइसक्रीम खाने का एक अपना अलग ही मजा है. यह दिलों दिमाग को ठंडा रखने का सबसे बेहतरीन तरीका है. लेकिन कुछ लोगों के लिए आइसक्रीम परेशानी की वजह बन जाता है दरअसल आइसक्रीम खाने के बाद कुछ लोगों को सिर में बहुत तेज दर्द महसूस होने लगता है. …

  देहरादून। माननीय मुख्यमंत्री जी द्वारा दिए गए निर्देशों के अनुपालन में जिलाधिकारी सोनिका द्वारा सब्जी की बढ़ती दरों एवं मुनाफाखोरी पर  रोक लगाए जाने हेतु ऋषिपर्णा सभागार कलेक्ट्रेट में बैठक लेते हुए सम्बन्धित विभागों के अधिकारियों को आवश्यक दिशा-निर्देश दिए। जिलाधिकारी ने निर्देशित किया कि सब्जियों की बिक्री में …

स्किन को हेल्दी, सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए हम क्या-क्या नहीं करते. एक से एक महंगे-महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट यूज़ करते हैं. तरह-तरह के लेप और फेस पैक लगाते हैं. कई घरेलू उपाय करते हैं. लेकिन फिर भी कई बार त्वचा से जुड़ी समस्याएं परेशान करने लगती हैं. फिर …

अनुराग गुप्ता   आज के दौर में फोन जैसे शरीर का एक जरूरी हिस्सा बन गया है. हर कोई हर जगह इसे अपने साथ लेकर जाने लगा है. यहां तक कि लोग वॉशरूम भी जाते हैं तो भी बिना फोन के नहीं जाते. खाते वक्त, सोते वक्त, नहाते वक्त, घूमते …

मानसून के समय बच्चों से लेकर बड़ों तक, सभी बारिश में भीगना पसंद करते हैं, लेकिन इसके कारण खांसी और जुकाम जैसे वायरल संक्रमण के साथ-साथ बैक्टीरियल संक्रमण आसानी से हो जाते हैं। ऐसे में आपको बारिश में भीगने के बाद कुछ ऐसे गर्म पेय पदार्थों का सेवन करना चाहिए, …