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हेल्थ : मानसून में पैरों की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स

मानसून के दौरान जहां बुखार, खांसी और सर्दी आम बात है, वहीं इस मौसम में पैरों के फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। इसका कारण है कि बरसात के दिनों में सडक़ों पर जलभराव और कीचड़ होने समेत बैक्टीरिया काफी बढ़ जाते हैं, जिनके संपर्क में …

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प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए मोबाइल फोन का इस्तेमाल हो सकता है खतरनाक…जानिए इस पर एक्सपर्ट की राय

  मां बनना एक बहुत ही खूबसूरत एहसास होता है लेकिन यह जर्नी काफी कठिन होती है. इसमें मां को अपने सेहत का खास ख्याल रखना पड़ता है क्योंकि जरा सी लापरवाही बच्चे पर भी बुरा असर करती है. सही खानपान, नियमित एक्सरसाइज औऱ डॉक्टर से फॉलो अप के साथ-साथ …

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पंचकूला में बनेगा फॉरेंसिक साइंस यूनिवर्सिटी का कैंपस,इसी साल से शुरू हो सकती हैं कक्षाएं  

50 एकड़ भूमि की तलाश शुरू, नया भवन बनने तक नगर निगम या एचएसवीपी की बिल्डिंग में होगी पढ़ाई पंचकूला, 20 जुलाई (आरएनएस)  ।  पंचकूला में नेशनल फॉरेंसिक साइंस यूनिवर्सिटी का कैंपस शुरू होगा। कैंपस के लिए भूमि की तलाश के लिए विधानसभा अध्यक्ष ज्ञानचंद गुप्ता ने वीरवार को नगर निगम के महापौर कुलभूषण गोयल और प्रदेश सरकार के वरिष्ठ अधिकारियों के साथ बैठक की। रोजगार के अवसर खुलेंगे विधानसभा अध्यक्ष ज्ञानचंद गुप्ता ने कहा कि गत 9 वर्षों में पंचकूला में बड़े स्तर के संस्थान स्थापित हुए हैं। यहां बड़े संस्थान स्थापित करने के लिए अनुकूल माहौल बन सका है। उन्होंने कहा कि पंचकूला में नेशनल फॉरेंसिक साइंस यूनिवर्सिटी का कैंपस शुरू होने से युवाओं के लिए रोजगार के अवसर खुलेंगे। यूनिवर्सिटी का लाभ पंचकूला के साथ-साथ पूरे क्षेत्र को मिलेगा। उन्होंने कहा कि ऐसे संस्थानों की स्थापना से अर्थव्यवस्था को भी गति मिलती है। 50 एकड़ भूमि की आवश्यकता गृह सचिव टीवीएसएन प्रसाद ने बताया कि नेशनल फॉरेंसिक साइंस यूनिवर्सिटी का कैंपस पंचकूला में स्थापित करने के लिए वे केंद्रीय गृह मंत्रालय और यूनिवर्सिटी के कुलपति से लगातार संपर्क में हैं। यूनिवर्सिटी का नया कैंपस के लिए 50 एकड़ भूमि की आवश्यकता होगी। उन्होंने कहा कि नया भवन बनने तक किसी भी बिल्डिंग में कक्षाएं शुरू की जा सकती है। सामुदायिक केंद्रों पर विचार उन्होंने बताया कि अस्थायी रूप से कक्षाएं शुरू करने के लिए 50 हजार वर्ग फुट क्षेत्र की आवश्यकता होगी। इसके लिए भवन की तलाश के लिए जिला उपायुक्त डॉ. प्रियंका सोनी के नेतृत्व में एक टीम भी गठित की गई है। इस टीम में गृह विभाग और हरियाणा शहरी विकास प्राधिकरण के अधिकारी, पंचकूला डीसीपी, नगर निगम के संयुक्त आयुक्त शामिल रहेंगे। इसके लिए सेक्टर 26 स्थित पॉलिटेक्निक, निफ्ट, एग्रो मॉल, साकेत अस्पताल और विभिन्न सामुदायिक केंद्रों पर विचार किया गया। फैकल्टी टीम जल्द दौरा करेगी उन्होंने बताया कि बिल्डिंग और भूमि को चिह्नित करने के लिए नेशनल फॉरेंसिक साइंस यूनिवर्सिटी की फैकल्टी टीम जल्द ही पंचकूला का दौरा करेगी। उन्होंने बताया कि 3 माह के भीतर कक्षाएं शुरू की जा सकती है। बैठक में गृह सचिव टीवीएसएन प्रसाद, पुलिस महानिदेशक पीके अग्रवाल, हरियाणा शहरी विकास प्राधिकरण के मुख्य प्रशासक अजीत बालाजी जोशी, उपायुक्त डॉ. प्रियंका सोनी, नगर निगम आयुक्त सचिन गुप्ता समेत अनेक अधिकारी मौजूद रहे।

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हेल्थ :नौकासन पोज़ से पिघल जाएगी पेट की जिद्दी चर्बी…बस इतने दिन कर लीजिए मेहनत

क्या आप भी पेट की लटकती मोटी चर्बी से परेशान है? क्या जिम जाने से भी आपको कोई फायदा नहीं मिल रहा है? अगर हां तो आपको एक योग मुद्रा जिसका नाम है नौकासन ट्राई करना चाहिए. यह सरल तरीके से पेट की चर्बी कम करने में मदद करता है. …

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क्या आइसक्रीम खाने के बाद आपको भी हो जाता है सिर दर्द…जानिए इसके पीछे का कारण

  आइसक्रीम खाने का एक अपना अलग ही मजा है. यह दिलों दिमाग को ठंडा रखने का सबसे बेहतरीन तरीका है. लेकिन कुछ लोगों के लिए आइसक्रीम परेशानी की वजह बन जाता है दरअसल आइसक्रीम खाने के बाद कुछ लोगों को सिर में बहुत तेज दर्द महसूस होने लगता है. …

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चेहरा धोकर तौलिए से पोंछते हैं आप? जानिए ऐसा क्यों नहीं करना चाहिए

स्किन को हेल्दी, सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए हम क्या-क्या नहीं करते. एक से एक महंगे-महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट यूज़ करते हैं. तरह-तरह के लेप और फेस पैक लगाते हैं. कई घरेलू उपाय करते हैं. लेकिन फिर भी कई बार त्वचा से जुड़ी समस्याएं परेशान करने लगती हैं. फिर …

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हेल्थ सुबह उठकर सबसे पहले चेक करते हैं अपना फोन? सुधार लें ये आदत, वरना शरीर पर पड़ेंगे कई ये प्रभाव

अनुराग गुप्ता   आज के दौर में फोन जैसे शरीर का एक जरूरी हिस्सा बन गया है. हर कोई हर जगह इसे अपने साथ लेकर जाने लगा है. यहां तक कि लोग वॉशरूम भी जाते हैं तो भी बिना फोन के नहीं जाते. खाते वक्त, सोते वक्त, नहाते वक्त, घूमते …

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बारिश में भीगने के बाद इन 5 पेय पदार्थों का करें सेवन, शरीर को मिलेगी गरमाहट

मानसून के समय बच्चों से लेकर बड़ों तक, सभी बारिश में भीगना पसंद करते हैं, लेकिन इसके कारण खांसी और जुकाम जैसे वायरल संक्रमण के साथ-साथ बैक्टीरियल संक्रमण आसानी से हो जाते हैं। ऐसे में आपको बारिश में भीगने के बाद कुछ ऐसे गर्म पेय पदार्थों का सेवन करना चाहिए, …

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हेल्थ ; बारिश में भीगने के बाद होने लगे खुजली तो फटाफट अपना लें ये उपाय…दूर हो जाएगी समस्या

  गर्मी के बाद जब बारिश की बूंदे पड़ती है तो इसमें हर कोई भीगना पसंद करता है. कुछ लोग इस पल को खूब इंजॉय करते हैं. हालांकि जब पसीने के ऊपर बारिश की बूंदे गिरती है तो इससे खुजली और रैशेज की समस्या हो जाती है. इससे इंफेक्शन फैलने …

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कुर्सी को कहें बाय बाय…आपको सेहतमंद बना देगी जमीन पर बैठने की आदत

जमीन पर बैठना प्राचीन भारतीय संस्कृति रही है. हमारे यहां खाना खाने से लेकर शिक्षा पाने तक कई काम जमीन पर ही बैठकर ही किए जाते थे. लेकिन समय बदलने के साथ अब कुर्सी और सोफे ने अपनी जगह बना ली है. यह सच है कि इन चीजों से हमारी …

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