नई-दिल्ली

स्वस्थ जीवन जीने के लिए पर्याप्त और क्वालिटी स्लीप लेना जरूरी है. अक्सर विशेषज्ञ 7 से 8 घंटे की नींद लेने की सलाह देते हैं. इससे कम सोने पर आपको कई तरह की बीमारी हो सकती है.लेकिन क्या आपको मालूम है कि ज्यादा देर सोने से भी आपके शरीर को …

मुजफ्फरपुर  ,26 जुलाई (आरएनएस)   प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ के आधार कार्ड में छेड़छाड़ करने के आरोप में अहमदाबाद साइबर थाने की पुलिस ने बिहार के मुजफ्फरपुर के कांटी थाना क्षेत्र से एक व्यक्ति को गिरफ्तार किया है। पुलिस के एक अधिकारी ने बताया …

कारगिल, 26 जुलाई (आरएनएस)। रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह ने कारगिल विजय दिवस के मौके पर पड़ोसी देश को सख्त संदेश देते हुए कहा कि यदि भारत की ओर नजर उठा कर देखा गया तो सेना नियंत्रण रेखा को पार कर दुश्मन को नेस्तनाबूद कर देगी। राजनाथ सिंह ने बुधवार को …

पोर्ट ऑफ स्पेन ,25 जुलाई। भारत और वेस्टइंडीज के बीच च्ींस पार्क ओवल में खेला गया दूसरा टेस्ट मैच भारी बारिश के चलते ड्रा घोषित कर दिया गया। इसके साथ ही भारत ने दो मैचों की सीरीज 1-0 से जीत ली है। भारत के लिए यह निराशाजनक अंत था, क्योंकि …

एक्ट्रेस नेहा मलिक ने अपने आउटफिट से अक्सर सोशल मीडिया पर कहर बरपाए रहती हैं। उनकी ग्लैमरस तस्वीरें फैंस को काफी पसंद आती हैं। फैंस उनकी एक झलक के लिए बेताब रहते हैं। वहीं, उनका लेटेस्ट वर्कआउट करते हुए आउटफिट काफी तेजी से वायरल हो रहा है।  भोजपुरी एक्ट्रेस नेहा …

चेहरे पर मुहांसे या पिंपल निकलने से खूबसूरती छीन सी जाती है. कई लोग फेस पर छोटे-छोटे दाने देख परेशान हो जाते हैं. ऐसे में इससे छुटकारा पाने के लिए वे तौलिए या किसी कपड़े की मदद से पिंपल्स को फोडक़र उसका भरा पस निकालने लगते हैं. इससे चेहरे पर …

  मुख्यमंत्री  पुष्कर सिंह धामी ने महान क्रांतिकारी श्री देव सुमन की पुण्य तिथि पर उनका स्मरण करते हुए कहा कि लोग श्रीदेव सुमन के जीवन एवं कार्यों पर आधारित इस फिल्म के माध्यम से श्रीदेव सुमन जी को अनुभव करेंगे। इस फिल्म के निर्माण के लिए कार्य कर रहे …

  देहरादून।  मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने नई दिल्ली में केन्द्रीय सड़क परिवहन एवं राजमार्ग मंत्री नितिन गडकरी से भेंट कर उत्तराखण्ड में सड़क कनेक्टीवीटी से संबंधित विभिन्न परियोजनाओं पर विस्तार से चर्चा की। मुख्यमंत्री ने केंद्रीय मंत्री को कंडाली (बिच्छु घास) से बनी स्टॉल के साथ ही राज्य के …

वजन बढ़ाना हो या वजन घटाना जितनी मेहनत खाने पीने पर करते हैं, एक्सरसाइज में देते हैं, उतना ही जरूरी सही तरीके से वजन की जांच करना भी है. अक्सर वजन चेक करने के लिए वेट मशीन का इस्तेमाल होता है. जब वजन की माप अलग-अलग आ जाती है तो …

वर्कलोड का बढ़ता प्रेशर तनाव बढ़ाने का काम कर रहा है. कई बार काम के चक्कर में हम खुद को ही भूल जाते हैं. इससे काम भी सही तरह नहीं हो पाता है. जिसका असर हमारी मेंटल हेल्थ पर भी देखने को मिलता है. साइकोलॉजिस्ट के मुताबिक, ग्रोथ और इंक्रीमेंट …