उत्तराखंड

योग में मस्तिष्क की सुरक्षा करने और उसके प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए कई तकनीकें हैं।इनमें ध्यान योग सबसे प्रभावी है, जो अधिक प्रभावी ढंग से ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। ध्यान योग के तरीकों को समझना कठिन है।आज हम आपको इस योग तकनीक से जुड़ी महत्वपूर्ण …

हर किसी की ख्वाहिश होती है कि उसकी त्वचा स्वस्थ और चमकदार रहे और इसके लिए त्वचा की देखभाल करना बहुत जरूरी है।इसके लिए नारियल तेल से फेस मास्क बनाकर इस्तेमाल किया जा सकता है।शोध में पाया गया है कि नारियल तेल से बने फेस मास्क त्वचा के लिए बेहतरीन …

देहरादून। मुख्यमंत्री पुष्कर धामी ने राज्य में लगातार हो रही बारिश को देखते हुए अधिकारियों को अलर्ट मोड पर रहने के निर्देश दिए। मुख्यमंत्री ने कहा कि आपदा की दृष्टि से संवेदनशील स्थानों के लोगों के लिए पहले ही समुचित व्यवस्थाएं कर ली जाएं। मुख्यमंत्री धामी बुधवार को सचिवालय स्थित …

नई दिल्ली,09 अगस्त। भारत ने वेस्टइंडीज के खिलाफ तीसरे टी 20 मैच में जीत दर्ज की. भारतीय टीम ने मेजबान टीम को 7 विकेट से शिकस्त दी. इस तरह 5 टी20 मैचों की सीरीज 2-1 पर आ गई है. मैच में पहले बल्लेबाजी करते हुए कैरेबियाई टीम ने 20 ओवर …

  राजकीय माध्यमिक विद्यालय हेलंग में शिला फलकम की स्थापना चमोली। जनपद में 09 से 15 अगस्त तक मेरी माटी मेरा देश अभियान चलाया रहा है। जिसके अन्तर्गत बुधवार को विकासखण्ड जोशीमठ के ग्राम पंचायत हेलंग में ग्राम प्रधान आनन्द सैलानी व ग्राम पंचायत विकास अधिकारी अवतार विष्ट की अध्यक्षता …

उत्तराखण्ड, हरियाणा, पंजाब समेत समूचे उप्र में होती थी अवैध असलाहों की तस्करी। देहरादून । 9 अगस्त। बिपिन नौटियाल ।उत्तराखंड राज्य में बढ़ते अवैध हथियारों की तस्करी की रोकथाम हेतु राज्य के पुलिस महानिदेशक अशोक कुमार के निर्देश पर एसएसपी एसटीएफ आयुष अग्रवाल द्वारा अवैध हथियारों के तस्करों के विरुद्ध …

हरिद्वार। लघु व्यापारियों ने बुधवार को स्वाभिमान रैली निकालकर नगर आयुक्त के कार्यालय पर प्रदर्शन किया। मुख्य सचिव के नाम संबोधित ज्ञापन में मांग की गई कि नगरीय फेरी नीति नियमावली की समीक्षा बैठक शासन स्तर पर आयोजित कर इसमें लघु व्यापारियों के प्रतिनिधियों को शामिल किया जाए। लघु व्यापार …

रुड़की। अपर सत्र न्यायाधीश पीठासीन अधिकारी मोहम्मद सुल्तान की कोर्ट ने नाबालिग से दुष्कर्म के मामले में आरोपी को दोषी ठहराया है। कोर्ट ने दोषी को दस साल की कठोर कारावास और 50 हजार रुपये जुर्माने की सजा सुनाई है। जुर्माने की राशि नहीं देने पर दोषी को छह माह …

    देहरादून, 8 अगस्त 2023   विद्यालयी शिक्षा विभाग के अधिकारियों को प्रदेश के शिक्षा मंत्री डा धन सिंह रावत ने “मेरी माटी मेरा देश“ अभियान की भव्यता को लेकर जरूरी निर्देश दिए। साथ ही कलस्टर स्कूलों की प्रगति, पीएमश्री स्कूलों का संचालन, शिक्षा में बजट सदुपयोगिता, नियुक्ति एवं …

देहरादून। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने मंगलवार को आई.आर.डी.टी सभागार सर्वे चौक में आयोजित कार्यक्रम में राज्य स्त्री शक्ति तीलू रौतेली पुरस्कार एवं आंगनबाड़ी कार्यकत्री पुरस्कार 2022-23 प्रदान किये। इस वर्ष 14 महिलाओं को राज्य स्त्री शक्ति तीलू रौतेली पुरस्कार एवं 35 महिलाओं को आंगनबाड़ी कार्यकत्री पुरस्कार प्रदान किया गया। …