राष्ट्रीय

फूलगोभी एक बहुत ही फायदेमंद सब्जी मानी जाती है. इसमें विटामिन ष्ट, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर की अधिकता होती है जो कई बीमारियों से लडऩे में मदद करते हैं. लेकिन कुछ लोगों को फूलगोभी का सेवन सावधानीपूर्वक करना चाहिए. क्योंकि इसके कुछ नुकसान भी हैं जिनके बारे में जानना जरूरी है. …

HamariChoupal घुंघराले बाल हर लडक़ी की खूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं, लेकिन इन खूबसूरत बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखना भी जरूरी है. घुंघराले बालों की उचित देखभाल न करने पर ये जल्दी बेजान और फ्रिजी हो सकते हैं. इसलिए इनकी देखभाल के कुछ महत्वपूर्ण टिप्स जानना …

वॉशिंग मशीन से कपड़े धोना बेहद आसान हो गया है. यह हमारा बहुत सारा समय बचाती है और कपड़े धोने में मेहनत भी कम लगती है. कुछ लोग सप्ताह में एक बार कपड़े धोने के लिए मशीन लगाते हैं तो कुछ लोग रोजाना या अल्टरनेट दिनों में इसका उपयोग करते …

श्रीनगर । जम्मू-कश्मीर के अनंतनाग में शनिवार को चौथे दिन भी आतंकवादियों से मुठभेड़ जारी रही। चुनौतीपूर्ण इलाके, घने जंगलों और खराब मौसम के कारण ऑपरेशन को अंजाम देने में सुरक्षाबलों को कठिनाई हो रही है। इसके अलावा, ये कोई आम आतंकवादी नहीं हैं बल्कि अच्छी तरह से प्रशिक्षित हैं। …

आंखों को लेकर किसी तरह की लापरवाही जिंदगी भर का पछतावा दे सकती है. खराब खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से आंखों की समस्याएं तेजी से बढ़ती जा रही हैं. डॉक्टर भी आंखों के प्रति गंभीरता दिखाने की सलाह देते हैं. उनका कहना है कि आंखों की किसी भी समस्या …

अभिनेता विक्की कौशल को पिछली बार सारा अली खान के साथ फिल्म जरा हटके जरा बचके में देखा गया था। आने वाले दिनों में वह कई फिल्मों में अपनी मौजूदगी दर्ज कराने वाले हैं। उन्हीं में से एक है फिल्म द ग्रेट इंडियन फैमिली, जिससे जुड़ी आए दिन नई जानकारी …

अक्षय कुमार आने वाले दिनों में कई बड़ी फिल्मों में अपनी मौजूदगी दर्ज कराएंगे। मिशन रानीगंज उन्हीं फिल्मों में शुमार है। पिछले कुछ दिनों से उनकी यह फिल्म लगातार चर्चा में है।फिल्म इसलिए भी खास है, क्योंकि इसमें अक्षय चर्चित इंजीनियर जसवंत सिंह गिल का किरदार निभाते नजर आएंगे। अब …

भारतीय रसोई में प्याज ना हो यह सम्भव ही नहीं है। प्याज के बिना सब्जी बनाना गृहणियों को बहुत मुश्किल नजर आता है। भोजन का जायका बढ़ाने में प्याज का इस्तेमाल किया ही जाता है। कई लोग तो हर सब्जी में प्याज का इस्तेमाल करते हैं। सब्जी की ग्रेवी बनानी …

जब लोग हाई या लो ब्लड प्रेशर के शिकार होते हैं तो उनको अक्सर कई मौकों पर बीपी की रीडिंग लेने के निर्देश दिए जाते हैं. ब्लड प्रेशर की रीडिंग लेने के लिए अभी तक हेल्थ एक्सपर्ट लेटने की बजाय बैठकर बीपी की रीडिंग लेने की सलाह देते थे. कहा …

छोटे-छोटे लाल रंग के ये गुच्छे न सिर्फ दिखने में सुहावने लगते हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. लाल अंगूर में ऐसे असरदार गुण छिपे हुए हैं, जो न सिर्फ शरीर को बीमारियों से बचाते हैं बल्कि इसे अंदर से मजबूत भी बनाते हैं. अंगूर तीन …